fysiotherapie en fitness fysiotherapeuten en trainers
naar de home pagina
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Volg ProReha: Volg ProReha op Facebook Volg ProReha op LinkedIn
 
circuit training bij ProReha in Voorschoten

Circuit training

Oefeningen met een hoge intensiteit

Circuittraining is een intensieve training in groepsverband. Na een korte warming up starten we met verschillende oefeningen waarbij alle grote spiergroepen aan bod komen. Tussen de oefeningen zit nagenoeg geen pauze waardoor de intensiteit hoog is. We trainen kracht, conditie, mobiliteit en stabiliteit. Deze gezamenlijke training wordt afgesloten met ontspanningsoefeningen.

Circuittraining onder begeleiding van een fysiotherapeut is een ideale manier van trainen en een leuke afwisseling.


  • Twitter dit bericht van ProReha
  • Deel dit bericht van ProReha op Facebook
  • Email dit bericht van ProReha